- Akce a workshopy
Podpůrná skupina pro ženy – Návrat domů do těla
NÁVRAT DOMŮ, DO TĚLA
Podpůrná skupina pro ženy po náročné nebo traumatické zkušenosti.
Možná je to, co se stalo, už minulostí, ale vaše tělo to stále připomíná. Napětí, potíže s odpočinkem, odpojení od těla nebo nepříjemné tělesné pocity mohou být součástí následků traumatické zkušenosti.
Skupina nabízí bezpečný a respektující prostor, kde můžete zpomalit, obrátit pozornost k sobě a prostřednictvím jemného pohybu a vnímání těla znovu objevovat pocit bezpečí, opory a kontaktu se sebou.
Čemu se budeme věnovat?
• posilování pocitu bezpečí v těle
• vnímání a rozlišování tělesných signálů
• podpoře sebepřijetí
• rozpoznávání a péči o vlastní hranice
• posilování pocitu bezpečí v těle
• vnímání a rozlišování tělesných signálů
• podpoře sebepřijetí
• rozpoznávání a péči o vlastní hranice
Čeká vás sedm 75 minutových setkání, během kterých budeme pracovat s jednoduchými pohybovými a imaginativními zadáními. Prostor bude i pro reflexi, psaní a sdílení ve skupině. Zkušenost s tancem není potřeba.
Skupinu facilituje
Mgr. Roberta Legros, PhD. – psychoterapeutka orientovaná na tělo, taneční umělkyně a pedagožka působící v Brně. Věnuje se vědomé práci s tělem a psychoterapeutické podpoře lidí po traumatické zkušenosti.
Mgr. Roberta Legros, PhD. – psychoterapeutka orientovaná na tělo, taneční umělkyně a pedagožka působící v Brně. Věnuje se vědomé práci s tělem a psychoterapeutické podpoře lidí po traumatické zkušenosti.
Termíny: pondělky 11., 18., 25. 1. a 1., 8., 15., 22. 2. 2027
Čas: 16:30-17:45
Cena: 4 200 Kč
Kapacita: max. 8 žen
Místo: Centrum všímavosti, Kopečná 19, Brno
Registrujte se prosím nejpozději do 1.12. e-mailem na robi.stepankova@gmail.com.
